四人份的材料:
急凍蜆肉:半包,大概25-30顆左右 (書內是用新鮮的蜆來做的,味道應該更鮮甜)雞湯: 250ml (用新鮮的蜆就不用下雞湯了)
水: 250ml薯仔一個: 約300g
牛奶: 70ml
鮮忌薕: 140ml
牛油:10g
洋蔥: 半顆
面粉: 20g
做法:
1.薯仔切小塊,將急凍的蜆肉快速地出一出水
2.洋蔥切丁,下鍋炒至半透明,加進牛油及面粉炒至咖啡色
3.加進雞湯、水和薯仔,水煮滾後,轉中火煲10-12分鐘,中途再加進出過水的蜆肉
4.最後加牛奶和鮮忌薕,慢火煮3-5分鐘,就OK了
熱騰騰的忌薕湯配上老爸親手做的軟綿綿面包,週末來一個親手做的早午餐真的很滿足,吃得也很放心。

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