2014年9月20日 星期六

LC煮意。日式雞肉炊飯

用Le Creuset鐵鑄鍋來煮飯真的很方便快捷。日式炊飯其實很簡單,把菇類,蔬菜,肉類還有米飯都混合成一鍋,既營養豐富又省時間,實在是很適合我這種懶人煮,所以今天就試試做日式的雞肉炊飯吧!



材料:
紅蘿蔔:半條(切絲)
金菇:半包
浸軟的乾冬菇:4朵(切絲)
粟米粒:半杯
雞腿肉:一塊
蒜蓉:2顆(切粒)
白米:1杯(160ml)
浸冬菇水:1杯(160ml)

調味:
鹽:半湯匙
糖:半湯匙
味醂:1湯匙
胡椒粉:半湯匙
香菇粉:1湯匙
昆布醬油:1湯匙

做法:
2014-09-21-10-02-57_deco
1. 先將雞腿肉煎一下,不用全熟,有雞皮的一邊向下,煎5分鐘左右,盛起去皮切粒

2. 蒜蓉跟油下鍋炒至有香味,加入冬菇絲、金菇、紅蘿蔔一起炒3分鐘左右

3. 放進白米和粟米一起翻炒片刻,將調味料全部加進去

4. 倒入冬菇水,蓋上鍋蓋,中小火3分鐘左右

5. 將雞肉粒放在沸騰的米飯上,加蓋,轉小火,燉煮6分鐘,然後關火,燜10分鐘


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